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1ヶ月ぶり

2007年07月09日 00:00

先月体調を崩してからお休みしていたボクシング。
1ヶ月ぶりにトレーニングに行ってきました。

先日の土曜日、センセイがTVに出演。

   あさパラ!
     
7月7日放送の溶岩美浴ボクシングってやつです。
以前に体験で行ったことがありますが、
いわゆる岩盤浴とは違って水を撒かないので
息苦しさがなく、とてもリラックスできます。
また、終わった後は肌がツルツル・モチモチに。
化粧水やクリーム不要なほどでした。
時間が合えば月に1度くらいは通いたいもんです。

今日のトレーニングはそれではなくて。
いつものやつです。
ストレッチ・縄跳び・シャドー・ミット打ち・筋トレ…
久しぶりなので「初心者コース」でとお願いしたハズなのに
気が付いたら5ラウンドも…もぅ、、、ヘロヘロです。

明日は筋肉痛だろーか…
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