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大豆生活始めました

2012年09月26日 19:22

次女が「ダイエットしたい」と言う。太ってないのに。
確かに下っぱらが多少プルプルしてますけど。
若い女子は少しプリッとしてるくらいが可愛い、と思うダイエット反対派の私。
でも、、、そんなお年頃なのよね。
仕方ないかぁ・・・すぐに諦めるかもやし。←ココロの声
で、協力を求められたものの、一人だけ違うメニューとか無理やし。
むーん、、、と考えたあげく、アレを思い出した。
昔、一か月一万円生活でよゐこの濱口が大豆生活をやってた!
んで、すっきり痩せてお肌ツヤツヤになってた!
・・・あんな極端な生活をするわけじゃないけどね。

とりあえず、毎週2Lは買ってる牛乳を豆乳に変えてみよう。
で、豆乳を買うわけではなく、、、


     ↑
こんなものを買う私。

ついでに


     ↑
こんなものまで買う私。(安かったのでつい・・・)

んで、買ってきた大豆でせっせと豆乳作り!
すごい、20分で出来上がるし!
毎朝のコーヒーは豆乳割りになりました。
余った豆乳でヨーグルト作り!

IMG_0559_convert_20120926183509.jpg
出来上がった豆乳ヨーグルトに、豆乳で戻したマンゴーのせて!

IMG_0554_convert_20120926183323.jpg
豆乳に、にがりを入れて蒸したら豆腐に変身。

IMG_0553_convert_20120926183234.jpg
しっとり、おから。

IMG_0558_convert_20120926183420.jpg
卯の花に変身。

次は豆乳で、豆乳チーズを作ってみようと思ってます。
豆腐は、出来上がるのはわかったんだけど濃さを研究中。
次々出来るおからのレシピも考えないとなぁ~。

・・・とまぁそんな勢いで始めた大豆生活。


お腹の調子がすんごくイイです。


ダイエットにつながるかどうかは、、、不明です。笑

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コメント

  1. 組長 | URL | -

    ヘェ〜

    この前話してたん、早速実践やね?
    オレも痩せたいんですけど(笑)

  2. ヒカル | URL | -

    組チョ

    そう、こないだみんなに話したやつ!
    痩せるかどうかはわかんないよー。
    面白くなってきて、ダイエットとかどうでもよくなってきてるし。
    でも体調は良くなるような気がするし、悪くないみたい♪

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